Hvor mange kalorier er der i vin? Per glas og flaske

Annoncelinks: Når du køber via vores links, kan vi modtage provision. Priser og lagerstatus varierer hos forhandlerne.

Kort svar: 80-120 kcal per glas

En almindelig tør vin har 80-120 kcal per glas (12,5 cl) og 600-750 kcal per flaske. Jo højere alkoholprocent og restsukker, jo flere kalorier. Tør rødvin og tør hvidvin ligger omtrent ens i kalorier — det er ikke farven, men alkohol + sukker der afgør. Champagne og bobler er typisk lidt færre kalorier (80-95 kcal per glas) pga. lavere alkoholprocent. Dessertvin og portvin er de mest kaloriefulde.

Kalorier efter vintype

Tør rødvin (12-13,5 %): 90-115 kcal/glas · 600-700 kcal/flaske · Tør hvidvin (11-13 %): 80-110 kcal/glas · 550-650 kcal/flaske · Rosé tør (11-12,5 %): 80-105 kcal/glas · 550-650 kcal/flaske · Champagne/bobler brut (11-12 %): 80-95 kcal/glas · 550-600 kcal/flaske · Sød vin (riesling Auslese, Sauternes): 130-180 kcal/glas · 800-1100 kcal/flaske · Portvin/sherry (18-20 %): 150-200 kcal/glas · meget højere ved større glas · Alkoholfri vin: 20-40 kcal/glas — op til 2/3 færre kalorier.

Hvor kommer kalorierne fra?

Alkohol: 7 kcal per gram — det meste af kalorierne. Restsukker: 4 kcal per gram — betyder mest i søde vine. Fedt og protein: ingen — vin indeholder ikke det. Derfor er tør hvidvin ved 11 % lavere i kalorier end tør rødvin ved 14 % — alkoholen er forskellen. Alkoholprocent på etiketten er den bedste indikator. Se læs etiketten.

Sådan holder du kalorierne nede

Vælg tør vin frem for sød eller halvtør. Vælg lavere alkoholprocent — tysk riesling ved 8-10 % har langt færre kalorier end californisk zinfandel ved 15 %. Drik bobler — de har ofte lavere alkohol. Brug mindre glas — 10 cl i stedet for 15 cl sparer 30 %. Prøv alkoholsvag og alkoholfri vin — 20-40 kcal/glas i stedet for 100+. Undgå spritz med sukkerholdig tonic — det øger markant.

Vin vs. andre drikke — sammenligning

Glas tør rødvin (12,5 cl, 13%): ~105 kcal. Glas øl (33 cl, 4,6%): ~150 kcal. Glas stærk øl (33 cl, 7,5%): ~230 kcal. Gin & tonic (30 cl): ~180 kcal. Aperol spritz: ~150-200 kcal. Cocktail med sukkersirup: ofte 250-400 kcal. Pointen: vin er ikke den kaloriefulde drink — sukker i cocktails og kraftig øl overgår vin markant.

Søg vin

Søg alkoholfri vin på Vinbot.

Læs mere i klyngen

alkoholsvag og alkoholfri vin · bedste alkoholfri vin · glas i en flaske · restsukker i vin · læs etiketten · bedste hvidvin

Ofte stillede spørgsmål

Klik på et spørgsmål for svaret.

Hvor mange kalorier er der i et glas rødvin?

90-115 kcal per glas (12,5 cl) for tør rødvin ved 12-13,5 % alkohol. En hel flaske giver 600-700 kcal. Højere alkohol = flere kalorier.

Har hvidvin færre kalorier end rødvin?

Lidt — fordi hvidvin typisk har lavere alkoholprocent. Men det er ikke farven der afgør; det er alkohol og restsukker. En 11 % hvidvin har færre kalorier end en 14 % rødvin.

Hvordan vælger jeg vin med færre kalorier?

Vælg tør vin frem for sød, lav alkoholprocent (tysk riesling 8-10 %), bobler (lavere alkohol), mindre glas, eller alkoholfri vin (20-40 kcal/glas).

Læs også

Sådan smager du vin: systematisk smagning i 5 trin

Sådan smager du vin: se, svæng, lugt, smag, vurdér. En systematisk smageteknik der hjælper dig med at forstå og huske vin bedre.

Sådan serverer du vin: temperatur, glas og rækkefølge

Sådan serverer du vin: rigtige temperatur for rødvin, hvidvin og bobler, valg af glas, rækkefølge ved flere vine og praktiske tip til middagen.

Sådan dekanterer du vin: hvornår og hvorfor

Sådan dekanterer du vin: luftning for unge tanniner, bundfald for modne flasker. Guide til dekantering, karaffel-valg og hvor længe.

Kan vin blive dårlig? Tegn, fejl og hvornår du skal kassere

Kan vin blive dårlig? Ja — men det er sjældent farligt. Lær at genkende prop, oxidation, eddike og hvornår flasken bare skal kasseres.

Hvordan fremstilles alkoholfri vin? De-alkoholisering forklaret

Hvordan fremstilles alkoholfri vin: vakuum-destillation, reverse osmosis og spinning cone. Hvorfor nogle mærker smager bedre end andre.