Vinbot

Kalorier i alkoholfri vin: hvor mange kcal pr. glas?

Kalorier i alkoholfri vin: typisk 15–25 kcal pr. 100 ml vs 70–85 i almindelig vin. Tabel, sukker, bobler vs rød — og hvad etiketten ikke fortæller.

Af Vinbot-redaktionen · Sådan laver vi guides

Opdateret 2026-08-02 · ca. 2 min læsetid · Se også hovedguiden om vin og mad

Kalorier i alkoholfri vin — det korte svar

Alkoholfri vin har typisk færre kalorier end alkoholisk vin, fordi alkohol (ca. 7 kcal/g) er væk. Tommelfinger:

DrikCa. kcal pr. 100 mlCa. pr. glas (12,5 cl)
Alkoholisk vin (12–13 %)70–8590–110
Alkoholfri vin (0–0,5 %)15–25 (ofte)20–35
Sodavand / sød festdrik30–45+afhænger af sukker

Tallene varierer — nogle 0 %-vine får tilsat sukker for at kompensere for tabt krop. Tjek etiketten. Dette er ikke medicinsk rådgivning.

Hub: alkoholfri vin. Smag: smager alkoholfri vin godt?.

Hvorfor alkoholfri er lettere på kalorierne

  1. Alkohol fjernes → den største kaloriekilde i vin forsvinder.
  2. Resterende kcal kommer mest fra kulhydrat/sukker og lidt fra andre stoffer.
  3. Producenter som Noughty kommunikerer ofte lave kcal/100 ml — se Noughty-guiden.

Produktion: hvordan fremstilles alkoholfri vin.

Bobler, hvid og rød — er der forskel?

  • Bobler: ofte blandt de laveste kcal, hvis de er tørre (brut-stil).
  • Hvid/rosé: typisk midt i 0 %-båndet.
  • Rød: kan have lidt mere frugtsødme afhængigt af stil — men stadig langt under alkoholisk rød, hvis sukkeret er lavt.

Vælg stil efter smag først: bobler · hvid · rød.

Sukker — det der kan «snyde»

En alkoholfri vin med højt restsukker kan nærme sig saft/sodavand i kcal. Symptomer på hylden:

  • Meget sød smag uden syre.
  • «Festdrik» uden vintype.
  • Ingen producentangivelse.

Hold dig til kendte mærker: Leitz, Torres Natureo, Noughty · mærker 2026.

Alkoholfri vs lavalkohol vs «sundt»

Lavalkohol (fx 7–11 %) har stadig alkoholkalorier — se bedste lavalkohol-vin og alkoholfri vs alkoholsvag.

«Sundere» er et valg uden promille (bil, graviditet, Dry January) — ikke et løfte om vægttab. Se graviditet, Dry January, mindful drinking.

Praktisk: ét glas vs en flaske

  • Glas 12,5 cl 0 %: ofte ~20–35 kcal.
  • Flaske 75 cl: typisk i omegnen af 150–200 kcal hvis produktet er tørt — vs 500–650+ for alkoholisk vin.
  • Fest: kalorier er sekundære til smag og værtskab — fest.

Kort konklusion

Alkoholfri vin er ofte ca. ⅓ af kalorierne i almindelig vin — hvis sukkeret er lavt. Læs etiketten, vælg tør bobler/hvid først, og brug Vinbot til at finde flaskerne.

Søg alkoholfri vin.

Læs mere i klyngen

alkoholfri hub · smager alkoholfri vin godt · bedste alkoholfri vin · Noughty · hvor meget alkohol i vin · mindful drinking

Shop nu

Se 3 forslag fra danske forhandlere

Alkoholfri vin — priser og lager varierer hos forhandleren.

Annoncelinks: vi kan modtage provision — det koster dig ikke ekstra.Se alle forslag →

Alkoholfri vin — relaterede guider

Kcal-tal og ærlige forventninger — vælg tør bobler og kendte mærker.

Se hele alkoholfri-overblikket

Ofte stillede spørgsmål

Klik på et spørgsmål for svaret.

  • Hvor mange kalorier er der i alkoholfri vin?
    Ofte ca. 15–25 kcal pr. 100 ml (ca. 20–35 pr. 12,5 cl-glas) — typisk omkring en tredjedel af alkoholisk vin. Sukker kan hæve tallet; læs etiketten.
  • Er alkoholfri vin godt til vægttab?
    Det er ikke medicinsk rådgivning. Alkoholfri fjerner alkoholkalorier, men sød 0 % kan stadig give kulhydrater. Vælg tør stil og sammenlign med sodavand hvis kalorier er fokus.
  • Har bobler færre kalorier end rød alkoholfri?
    Tør alkoholfri bobler ligger ofte i den lave ende. Rød kan have mere frugtsødme afhængigt af produkt. Tjek kcal og sukker pr. 100 ml på flasken.

Læs også