Kalorier i alkoholfri vin: hvor mange kcal pr. glas?
Kalorier i alkoholfri vin: Frida-reference, etiket-tips og sukkerforbehold. Se også den store tabel for alkohol vs. 0 % (vin og øl).
Af Vinbot-redaktionen · Sådan laver vi guides
Opdateret 2026-09-25 · ca. 2 min læsetid · Se også hovedguiden om vin og mad
Kalorier i alkoholfri vin — det korte svar
Alkoholfri vin har ofte færre kalorier end alkoholisk vin, fordi alkohol (7 kcal/g ifølge EU 1169/2011) er væk eller meget lav. Men sukker og kulhydrat varierer — alkoholfri er ikke kaloriefri, og det er ikke automatisk et sundhedsprodukt.
Dokumenteret Frida-reference (ikke ét mærke):
| Drik | Ca. kcal pr. 100 g/ml | Kilde |
|---|---|---|
| Alkoholisk hvidvin (Rhinskvin) | 67 | Frida 168 |
| Alkoholisk rødvin | 77 (dekl. 69) | Frida 213 |
| Alkoholfri rød/rosé | 15 | Frida 171 |
Produktspecifikke tal står på etiketten. Dette er ikke medicinsk rådgivning.
Tværgående tabel (vin + øl): kalorier i alkohol vs. alkoholfri.
Beslutning: er alkoholfri vin sundere?.
Hub: alkoholfri vin. Smag: smager alkoholfri vin godt?.
Hvorfor alkoholfri ofte er lettere på kalorierne
- Alkohol fjernes → den største kaloriekilde i mange vine forsvinder.
- Resterende kcal kommer mest fra kulhydrat/sukker.
- Producenter kan kommunikere lave kcal/100 ml — tjek stadig sukker. Se fx Noughty.
Produktion: hvordan fremstilles alkoholfri vin.
Bobler, hvid og rød — er der forskel?
- Bobler: ofte blandt de laveste kcal, hvis de er tørre (brut-stil) — verifikation kræver etiket.
- Hvid/rosé: midt i markedet, afhængigt af sødme.
- Rød: kan have mere frugtsødme — Frida’s AF-reference er lav, men markedet er bredere.
Vælg stil efter smag: bobler · hvid · rød.
Hvid-dybde: kalorier i alkoholfri hvidvin.
Sukker — det der kan «snyde»
En alkoholfri vin med højt sukker kan nærme sig saft/sodavand i kcal. Læs mere: hvor meget sukker i alkoholfri vin?.
Hold dig til kendte mærker og tal: Leitz, Torres Natureo, Noughty · mærker 2026.
Alkoholfri vs lavalkohol vs «sundt»
Lavalkohol har stadig alkoholkalorier — se bedste lavalkohol-vin.
«Sundere» er primært et valg uden/med mindre alkohol — ikke et løfte om vægttab. Se er alkoholfri vin sundere? · kroppen og alkoholfrit.
Praktisk: ét glas vs en flaske
Omregn fra kcal/100 ml på din flaske:
- Glas 12,5 cl = × 1,25
- Flaske 75 cl = × 7,5
Metode: sådan vælger du alkoholfri med færre kalorier.
Kort konklusion
Alkoholfri vin kan have markant færre alkoholkalorier end almindelig vin — hvis sukkeret er lavt. Brug Frida som retning, etiketten som beslutning, og generalisér ikke ét produkt.
Læs mere i klyngen
kalorier i alkohol vs. alkoholfri · alkoholfri vs. alkoholholdig · alkoholfri hub · sukker i alkoholfri vin · hvor mange kalorier i vin · mindful drinking
Shop nu
Se 3 forslag fra danske forhandlere
Alkoholfri vin — priser og lager varierer hos forhandleren.
Alkoholfri vin — relaterede guider
Kcal i 0 % vin — se også den store alkohol vs. 0 %-tabel og sukker-guiden.
FAQ
Ofte stillede spørgsmål
Klik på et spørgsmål for at se svaret.
Hvor mange kalorier er der i alkoholfri vin?
Det varierer. Frida har fx en reference for alkoholfri rød/rosé på ca. 15 kcal/100 g, mens alkoholisk hvid/rød ligger omkring 67–77 kcal/100 g. Sukker kan hæve tallet — læs altid etiketten. Se også tabellen alkohol vs. alkoholfri.Er alkoholfri vin godt til vægttab?
Det er ikke medicinsk rådgivning. Alkoholfri fjerner alkoholkalorier, men sød 0 % kan stadig give kulhydrater. Vælg tør stil og sammenlign med sodavand hvis kalorier er fokus.Har bobler færre kalorier end rød alkoholfri?
Tør alkoholfri bobler ligger ofte i den lave ende. Rød kan have mere frugtsødme afhængigt af produkt. Tjek kcal og sukker pr. 100 ml på flasken.
Læs også
- Kalorier i alkohol vs. alkoholfri vin og øl
Kalorier i alkohol vs. alkoholfri: tabel med øl, vin, bobler og 0 % — kcal pr. 100 ml og pr. glas, plus hvorfor alkohol giver mange kalorier.
- Hvad sker der med kroppen, når man vælger alkoholfrit?
Hvad sker der med kroppen uden alkohol? Faktuel guide om søvn, kalorier, vægt og restitution — med SST/SDU-kilder og uden detox-påstande.
- Er alkoholfri vin sundere end almindelig vin?
Er alkoholfri vin sundere? Faktuel sammenligning af alkohol, kalorier, sukker og søvn — uden at kalde 0 % for et sundhedsprodukt. Læs etiketten.
- Er alkoholfri øl sundere end almindelig øl?
Er alkoholfri øl sundere? Neutral sammenligning af alkohol, kalorier, sukker, kulhydrat, søvn og vægt — med dokumenterede kilder og etiket-tips.
- Alkoholfri vs. alkoholholdig — hvad er forskellen?
Alkoholfri vs. alkohol: kalorier, sukker, kulhydrat, søvn, vægt og smag. Komplet overblik med links til dybdeguides om vin, øl og etiketvalg.