VinbotFind den rette vin til mad, stemning og lejlighed

Vil du finde flasker hos forhandlere? Brug forsiden.

Hvor mange alkoholenheder er der i et glas vin? (dansk beregning)

Hvor mange genstande i et glas vin? 1 genstand = 12 g alkohol. Et normalt glas vin (12 cl, 12 %) er ca. 1,1 genstand. Få tabel for flere glasstørrelser og vin-procenter.

Af Vinbot-redaktionen · Sådan laver vi guides

Opdateret 2026-04-21 · ca. 2 min læsetid · Se også hovedguiden om vin og mad

Annoncelinks: Når du køber via vores links, kan vi modtage provision. Priser og lagerstatus varierer hos forhandlerne.

Det korte svar

En 'genstand' i Danmark = 12 gram ren alkohol. Et normalt glas vin (12 cl, 12 %) er ca. 1,1 genstand. Et stort glas (15 cl, 13,5 %) er ca. 1,6 genstand. En hel flaske vin (75 cl, 12,5 %) er ca. 7,4 genstande. Sundhedsstyrelsens lavrisiko-grænse er 10 genstande om ugen for voksne — altså ca. 1 til 1½ flaske vin.

Formel: sådan udregner du genstande

Formel: (ml × % alkohol × 0,789) ÷ 12 = antal genstande. Eksempel: 15 cl × 13 % × 0,789 ÷ 12 = 1,28 genstand. 0,789 er alkoholens vægtfylde (ren alkohol er lettere end vand). Hurtig approksimation: volumen (cl) × procent ÷ 10 = ca. antal genstande. 12 cl × 12 % ÷ 10 = 1,44 (lidt højt, men tæt på).

Tabel: genstande pr. glas

Lille glas (10 cl), 11 % vin: 0,72 genstand. Lille glas, 13,5 %: 0,89 genstand. Normalt glas (12 cl), 11 %: 0,87 genstand. Normalt glas (12 cl), 12,5 %: 0,99 genstand. Normalt glas (12 cl), 14 %: 1,10 genstand. Stort glas (15 cl), 13,5 %: 1,33 genstand. Stort glas, 14,5 %: 1,43 genstand. Kaempeglas (20 cl), 14 %: 1,84 genstand.

Tabel: genstande pr. flaske

Halvflaske (37,5 cl), 12,5 %: 3,7 genstande. Standardflaske (75 cl), 11 %: 6,5 genstande. Standardflaske, 12,5 %: 7,4 genstande. Standardflaske, 14 %: 8,3 genstande. Magnum (150 cl), 13 %: 15,4 genstande. Bag-in-box (3 L), 13 %: 30,8 genstande. Champagne (75 cl), 12 %: 7,1 genstande.

Hvor mange genstande er anbefalet pr. uge?

Sundhedsstyrelsen anbefaler: maks. 10 genstande pr. uge for voksne og maks. 4 genstande på én dag. Gravide frarådes alkohol. Unge under 18 frarådes helt. 'Lavrisiko'-grænsen er ikke en sikker grænse — jo mindre du drikker, jo lavere risiko. Se Sundhedsstyrelsen for opdaterede anbefalinger.

Eksempler fra virkeligheden

Almindelig fredagsaften med 2 glas rødvin (12 cl, 13,5 %): 2 × 1,07 = 2,1 genstand. En halv flaske vin til middag (37,5 cl, 13 %): 3,8 genstande. En hel flaske rødvin delt med partneren (75 cl, 13 %), 37,5 cl hver: 3,8 genstande pr. person. Et glas med kokkens stort pour (18 cl, 14,5 %): 2,06 genstande — et glas!

FAQ

Er 1 glas vin = 1 genstand? Kun hvis glasset er ca. 12 cl og vinen 12 % alkohol. Mange restaurant-glas er 15-18 cl og vin ofte 13,5-14 % — så et glas = 1,3-1,7 genstand. Hvordan ved jeg hvor meget min vin er? Tjek etiketten — alkoholindholdet står som '% vol.' Hvad med bobler? Bobler er typisk 11-12 % — samme udregning. Er alkoholsvag vin mindre bekymring? Ja — 0,5-5 % giver kun 0,05-0,5 genstand pr. glas.

Læs mere i klyngen

hvor-meget-alkohol-i-vin · hvor-mange-kalorier-i-vin · alkoholsvag-og-alkoholfri-vin

Ofte stillede spørgsmål

Klik på et spørgsmål for svaret.

  • Hvor mange genstande er der i et glas vin?
    En genstand i Danmark er 12 gram ren alkohol. Et normalt glas vin (12 cl ved 12 % alkohol) er ca. 1 genstand. Et stort glas (15 cl ved 13,5 %) er ca. 1,3 genstand. En hel flaske vin (75 cl ved 12,5 %) svarer til ca. 7,4 genstande.
  • Hvordan beregner man genstande i vin?
    Formel: (ml × % alkohol × 0,789) ÷ 12 = antal genstande. Eksempel: 15 cl (150 ml) × 13 % × 0,789 ÷ 12 = ca. 1,28 genstand. Tallet 0,789 er alkoholens vægtfylde. Hurtig approksimation: cl × % ÷ 10 = ca. antal genstande.
  • Hvor mange genstande må jeg drikke?
    Sundhedsstyrelsen anbefaler maks. 10 genstande om ugen for voksne og maks. 4 genstande på én dag — men understreger samtidig at jo mindre du drikker, jo lavere er risikoen. Gravide frarådes alkohol helt.

Læs også